带狗跑步？你需要知道这些

zhaobai

带狗跑步？你需要知道这些

对人类来说，跑步是一项很好地运动方式，促进血液循环以及增强心血管健康降低压力、增加骨骼强度，还可以健康减肥。尤其养了狗狗之后，这项运动简直是一举两得。甚至有些人是为了运动而养的狗狗，但是这个看起来其乐融融的活动，你真的了解它对狗狗的影响吗？

当你系好鞋带时，狗狗的眼睛会满怀期待地看着你，所以即使有时候我们想偷懒，但一看到它的眼神就会立刻心软出门，一起跑步的确是一种很好的结合体验，双方都可以同时锻炼身体亲密感情，但是狗狗永远在取悦主人的，即使他们不喜欢在公园里慢跑，也依然会忠诚地守在你身边，所以它们并不一定就是喜欢跑步。

就像人类一样，有些狗就是不跑步，虽然它们享受在公园里嬉闹，但以稳定的速度跑步或慢跑可能就会拒绝，有些狗太大、太小或根本就不适合跑步，这方面需要跟医生确认一下。

如果身体没问题

它只是懒而已

那可以通过增加散步的长度来建立耐力

混合跑一小段路

中间走一段路以恢复体力

这个循序渐进的过程

将帮助建立一个习惯性的健康模式

除了健康和年龄

考虑狗狗品种也是很重要的

这又取决于你的习惯

首先跑步类型

如果你是长跑类型而你的狗并不适合这样

那你就要以快节奏跑短距离的方式

来跟狗狗配合

还要参考你喜欢的跑步环境

如果你喜欢在下雪的时候出门运动

你可以带一只强壮的德国牧羊犬或哈士奇

而长鼻子和短毛的狗狗

更适合在温暖的温度下跑步

但是要注意

超过27度的高温下

跑步不适合任何狗狗

还要注意关于幼犬的跑步问题

大多数医生不建议和幼犬一起跑步

当你的小家伙的骨头还在发育时

跑步的影响可能会导致受伤

通常最好等到幼犬1到2岁时

它的生长板才完全健全

它才能够安全地奔跑

有些狗天生就适合跑步

而有些狗狗并不适合

像牛头梗和哈巴狗这些可爱的扁脸狗狗

就不太适合奔跑

虽然它们可能在游戏时间四处奔跑

但连续奔跑就比较困难

短头的构造使他们拥有了可爱平坦的脸

但是也抑制了气流的流畅度

这在跑步时有些危险

如果年龄较大的狗狗

已经四肢僵硬或是容易疲惫

跑步时也会有困难

多观察狗狗的肢体语言

注意何时该走而不是跑

这是很很重要

因为他们不能告诉我们

什么时候会因为跑步而胃抽筋

所以一定要注意他的肢体语言

如果他落在后面

就在阴凉处休息一下

或者按照他设定的速度步行或放慢脚步

因为本身跟狗狗在一起就很愉快

所以让自己振作起来锻炼也很容易

如果你的狗狗身体健康

喜欢和你一起跑步

那么你们完全可以保持这个健康的习惯

——只要确保双方安全没有受伤

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Mr.loney

带着我们的小巴哥去跑步吧